Que levante la mano quien no tenga una cómoda Hemnes de Ikea o similar en casa. Yo creo que es tan popular porque es sencilla y se adapta a cualquier espacio. Tan sencilla es que peca un poco de sosa para mi gusto, es muy bonita pero aún se le puede sacar mucho partido y ya que la vamos a tener en casa y encima en una habitación infantil qué mejor idea que adaptarla a nuestras necesidades.

Se podrían hacer varias cosas con ella, cambiar los tiradores, pintarla de algún color atrevido que le vaya a tu decoración por ejemplo, empapelar los cajones con papel adhesivo de tela con algún estampado original. Yo lo que he hecho ha sido aprovecharla y transformarla en algo más práctico para ahorrar espacio.

Te lo cuento:

En primer lugar, he transformado un lateral en una pizarra.

Chulo, ¿verdad?, además de quedar genial ahorras espacio al no tener una pizarra por ahí rondando en la habitación. La pizarra queda a su altura y puede pintar de pie o sentado, es muy cómoda para él porque tiene la base muy sólida y no se mueve ni corre peligro de caerse.

¿Cómo lo puedes hacer?

Materiales:

En la tienda de pinturas te darán la pintura de pizarra que más te guste (hay incluso magnética), pero esta opción de la marca La Pajarita es la que más económica me resultaba ya que los botes son pequeños y no desperdicias tanto producto.

Proceso:

1. Limpiar bien la superficie a pintar.

2. Dar una mano de pintura "Chalk Paint" ultra mate  (color CP-27 casi negro). Esperar a que seque y dar otra mano hasta que quede uniforme.

3. Cuando esté seca la segunda mano de pintura darle una capa de barniz tranparente ultramate.

Y listo!!! A pintar se ha dicho!!

En cuanto al otro lateral, lo que he hecho ha sido darle una utilidad práctica para fomentar la autonomía de Luca.

He puesto dos perchas de Ikea la mar de graciosas y un espejo que compré en un bazar chino. De momento una de las perchas la utilizamos para que Luca cuelgue su chaqueta, esa es su responsabilidad y sabe que lo tiene que hacer él solito. Le refuerza su autonomía y su autoestima el hecho de tener tareas asignadas, se pone muy contento cuando le sale bien y aprende a esforzarse cuando no lo consigue a la primera.

La otra percha la utilizamos para colgar un peine y así tenerlo a mano para ponerse guapo antes de salir de casa. Por las mañanas le doy una toalla y él solito se lava la cara mientras se mira en el espejo, luego se peina, coge su chaqueta y listos! (bueno luego mamá le da un repaso a esa cara por si las moscas).

Este DIY sigue una orientación Montessori, al igual que hicimos cuando adaptamos la cama de Ikea de Luca, si no la has visto te dejo el post aquí.  Cito ese post: "En pocas palabras lo que el método dice es que el adulto debería ser un guía en el aprendizaje del niño y no interferir en el descubrimiento de las cosas. Deberíamos mostrar aquello que pueda hacer en función de su etapa y como guías, acompañar y dejar que el niño practique y trabaje de manera independiente, solo ayudar en el caso de que haya alguna dificultad."

Con la pintura que sobra puedes seguir dándole a la imaginación, por ejemplo, yo reutilizo los botes de cristal para guardar pasta, legumbres, congelar raciones de comida, etc. Una manera de guardarlos e identificar el contenido rápidamente es escribirlo en la tapa, luego solo tienes que borrar y volver a escribir. 



No solo reciclamos o reutilizamos cosas, con estas manualidades ocupamos nuestro tiempo libre en CREAR con nuestras propias manos, es un ocio sano e incluso terapéutico. Apaga la tele, deja el móvil, ponte tu playlist de música favorita, busca un hueco obligatoriamente y ponte a hacer algo nuevo. Descansa la mente, deja de absorber información inútil y utiliza algo de tiempo para crear. Te vas a ver recompensada con creces. Ya sabes que este blog va de cómo llevar una vida más "Slow" y de disfrutar de las  pequeñas cosas con consciencia. Si quieres saber más sobre qué eso eso de una "Slow Life" pincha aquí (además viene con regalo).

Espero que te haya gustado esta propuesta y que me hagas llegar más ideas para transformar muebles u otros objetos caseros de manera sencilla y así sacarle todo el partido posible. 

Nos leemos la semana que viene!

Gracias por estar ahí.

Besos, Vanesa.

No hagas cosas de las que luego te arrepentirás ni listas que no cumplirás.
Avisada quedas.

Antes de seguir y primero de todo, feliz año nuevo!!!!

Ya estamos en 2019... y parece que fue ayer cuando dimos el salto al 2.0 e íbamos  morir todos por aquello del efecto 2000. Al final todo quedó en nada, ni alteró nuestras vidas lo más mínimo, exactamente igual que las listas de los propósitos de año nuevo, que se quedan en eso, en una serie de cosas que quieres cambiar y que al final sigues igual o lo que es peor, te sientes culpable de no haber empezado nada de lo que te propusiste.

No te creas que ahora voy a ir de chica alternativa guay diciendo que no he hecho nunca una lista de propósitos, yo también me he venido arriba algún año y he hecho mi lista. Pero he acabado como todos, nunca la termino y olvido hasta donde la tengo. Así que este año en lugar de proponerme cosas he decidido que me voy a reír de mí misma en un análisis de mis "despropósitos" que son aquellos propósitos recurrentes que nunca cumplo o cumplo a medias.  Ahí van:

1. Hacer deporte con constancia.

El despropósito number one de todos los tiempos. Sé que no soy la única, ¿verdad...?. He probado casi de todo, salir a correr, nadar, bici, yoga, gimnasio. He de decir que rara es la temporada que no estoy haciendo algo de deporte, pero no soy nada constante en ninguna disciplina. Y eso que lo cojo con ganas, empezar el gym con mayas de hace 5 años y camiseta de publicidad requiere de motivación importante y mucho amor propio. ¿Soy la única que piensa que las únicas personas que son constantes en los gimnasios son los monitores?. A decir verdad miento, cuando vuelves al gimnasio después de una larga temporada sin ir (algo muy normal no te sientas culpable), ves que todo el mundo es nuevo salvo alguna excepción. Hay alguna persona que siempre está allí, no sé como  lo hace pero a la hora que vayas está allí, en la ducha o paseándose, son las "leyendas del gimnasio", gente que no tiene un cuerpo fit pero se sabe al dedillo los horarios de las clases y hasta tiene taquilla propia y ducha favorita.

2. Beber menos café.

Lo intento, de verdad que lo intento, pero es que me sienta taaaannn bien. Me levanta el ánimo y me da ese plus de energía que necesito durante el día. Ya sé que es malo hasta morir pero ni fumo ni bebo y hasta hago deporte (a veces), como dicen los abuelos "de algo hay que morir" pues yo muero por el café.

3. Ordenar fotos.

Cuando nació Luca me volví literalmente una loca de las fotos, empecé a almacenar fotos y vídeos de todo, así, de manera impulsiva. Que se ríe el niño: foto, que duerme tranquilito: foto, se mantiene de pie: foto, foto, fotooooo!! He acumulado tanto material como para retransmitirle su vida entera cuando sea mayor. Pero lo tengo todo desordenado y siempre estoy pensando en organizar las fotos impresas y las que tengo en el ordenador. Si esto ya me pasaba antes ahora se me multiplica la faena. Así que este es otro despropósito y de los bien gordos.

4. Organizar las carpetas del ordenador.

Estoy quedando como un puñetero desastre. Pues más de lo mismo, tengo el portátil a punto de hacer las maletas y escaparse de casa. Siempre voy con prisas y no me siento a organizar el contenido del ordenador. Tengo que hacer copias de seguridad pero antes lo quiero dejar todo en su sitio y eliminar cosas, el pez que se muerde la cola. Con el de mesa estoy intentando que no me pase lo mismo, no te prometo nada.

5. Mejorar mi inglés.

Bueno, bueno, bueno... un clásico my friend. Este se repite cada año no, cada temporada. Cuando me dieron la baja por embarazo en el trabajo pensé "ahora sí que sí" me esperaban unos meses ociosos por delante y me podía poner a full con el inglés, pues nada, es como si se borrara de la mente. Cuando vayamos de viaje y me tenga que comunicar por señas cual troglodita me arrepentiré de haber estado tumbada en el sofá comiendo helado sin parar.
Las que habláis ingles que sepáis que os tengo mucha envidia, envidia "a lot".

Dejémoslo aquí, 5 es un número que me gusta y creo que ya he dañado bastante mi reputación por hoy. Me he dado cuenta de que podría seguir... creo que tengo más despropósitos que propósitos para este año así que me lo tengo que mirar...

Por favor, dime que tú también tienes despropósitos por no cumplir y ayúdame a no sentirme el mayor desastre de la humanidad. Por mi parte intentaré darle la vuelta a alguno de esta lista, empezaré por... bueno ya si eso empiezo mañana que ahora necesito un café ;)

Nos vemos las semana que viene!!

Besos, Vanesa.

Me he lucido con el título. Lo de "Blanquear" suena a mafia y a serie de televisión, nada que ver con el post. Me refiero a blanquear en el sentido literal de la palabra, porque para muchos la navidad es más bien gris, y un mes de días grises puede ser un mes muy largo.



Días grises tenemos todos. No siempre la vida va como nosotros queremos, se nos tuercen los planes, algo no sale como esperabas, o simplemente un día te levantas sintiendo que lo ves todo gris.

Y eso es así, hay que aceptar que estos días existen y hay dos opciones y las dos muy respetables:

Opción 1. Te recreas en tu día gris, y permites que se contagie todo, puede que sea uno o varios días. No haces nada y dejas que el gris tome las riendas de la situación. El gris piensa, siente y actúa por ti, pero eres tú el que sufre las consecuencias. Te recreas en tu desgracia, "es que todo me pasa a mí", "qué mala suerte tengo" "todo me sale mal" " no sirvo para nada". Lo que podrían ser varios días de bajón se puede alargar indefinidamente. Al final y como siempre, pasará y volverás a sentirte bien, pero te queda la sensación de no controlar la situación y el miedo a que eso se vuelva a repetir pronto.

Opción 2. Admites que tienes un día gris, lo ves venir, lo reconoces. Lo saludas y dejas que entre. Pero decides actuar y hacerle la estancia incómoda para que no alargue más de la cuenta su estancia. Al fin y al cabo esta es mi casa y son mis normas. Y ¿cómo incomodas al día gris? pues pintándolo de colores alegres que no le gustan nada, al principio se resistirá pero poco a poco con tanto color no quedará espacio para el gris y finalmente desaparecerá.

Es curioso que durante estas fechas con tanto color, con tanta actividad divertida que hacer, con tanta felicidad en el aire haya más gente deprimida que nunca... NORMAL!!! El listón está muy alto. Si sigues algo las redes sociales te hartas de ver a familias con una organización de oro, una decoración perfecta, con sus calendarios de adviento preparados con un mes de antelación (y sin chocolate ni gluten y sugar free). Otra vez el tema de la comparación, pero es que creo que es un tema clave para dejar de sentirse mal. Si tomamos todas estas imágenes como algo para inspirarnos esta bien, pero si se convierte en una competición o en una meta que alcanzar la pérdida de esfuerzos y de tiempo supera a la recompensa con creces. Además, durante estas fechas los recuerdos de gente que no está con nosotros afloran con cada tradición, es inevitable estar tristes por eso y por muchas razones más.

He tardado mucho tiempo en darme cuenta de que la vida es así. De que la búsqueda de la felicidad continua es tan irreal como angustiosa y agotadora. La vida son altibajos. Hay épocas en las que todo va bien, como rodado, todo sale a pedir de boca. En cambio hay otras veces en las que es todo lo contrario. Todo es complicado, todo requiere el doble de energía para hacerlo y encima no sale bien, no te encuentras bien, no te ves bien, haces menos cosas por que realmente no te apetece hacerlas. Y ahí comienza todo, la cuesta abajo sin frenos. 

Hace poco vi un vídeo que explicaba algo así, la vida es como  un gráfico del latido de tu corazón, sube hasta llegar a un pico y cae en picado para luego enseguida volver a subir. Si el gráfico del latido de tu corazón es una linea recta sin altibajos... estás muerto. Una vez entiendes esto, ya no hay miedo. Las malas rachas forman parte de la vida, si te sientes mal, o mejor dicho, "si sientes" estás vivo!!! Y si estás vivo ACTÚA!!!

Si quieres que la situación cambie, HAZ que cambie. Y qué cosas puedes hacer para cambiar la situación, pues bien, ahí está la clave, las tienes que descubrir tú mismo. Yo te voy a enseñar las cosas que a mí me ayudan a salir de un día gris pero no es algo matemático. Esto no es un tip mágico de las 5 cosas infalibles para alcanzar la felicidad, yo huyo de eso. Las 5 cosas que te voy a contar que a mí me ayudan las he ido descubriendo a lo largo de los años, y no son siempre las mismas, van cambiando al igual que yo.

Así que no me entretengo más, estos son mis salvavidas en un día gris:

1. Orden en la sala!!

Ordenar lo de fuera me ayuda a encontrar la paz mental. Si estoy en casa procuro hacer algo que tenía atrasado o simplemente ponerme a ordenar alguna habitación y dejarla bonita, como a mí me gusta. Ordenar el escritorio y dejarlo atrás esa montaña de papeles, ordenar el cajón del mesita de noche (reconoce que es un cajón desastre), cambiar las sábanas y poner un poquito de colonia fresca antes de cerrar la cama. Pequeños detalles de orden que hacen que te encuentres a gusto y en armonía.

2. Tirar de amuletos.

¿Tienes a una persona amuleto?, son esas personas que te transmiten buen rollo, que te entienden con mirarte, que te consuelan con simplemente estar, coincides en los aspectos importantes de la vida, un  rato con ellas reconforta y una conversación aunque sea corta te hace respirar lento y sonreír. Mi amuleto se llama Sara "mi Sari", podemos tomarnos un café calentito y sentirnos que vamos caminando por las calles de Manhatan.
En estos días echa mano a tus amuletos más que nunca, contar lo que nos pasa, trasladar lo que sentimos a palabras ya nos obliga a ordenarlo y a darle sentido, ya tenemos otro brochazo más de color para eliminar el gris. Así además nos obligamos a salir de casa y dar un paseo, golpe doble al gris.

3. Los clásicos nunca mueren.

Un recurso que nunca falla, recurrir a pelis, libros o discos que te gusten y te animen. Yo tengo muchas películas favoritas a las que recurrir. Ya depende del caso o la época del año elijo entre ellas la que más me puede animar. En estas fechas elijo pelis navideñas y mi favorita: Love Actually. Antes de ser mamá la veía mucho, cuando era dueña del mando a distancia. Ahora con un niño de dos años amante de Coco y Vaiana los momentos de tranquilidad para poder ver una película escasean, pero cuando los hay los aprovecho al máximo, eso sí.

4. Cocer y enriquecer.

Aunque el día sea gris tienes que comer, y precisamente esos días en los que no nos encontramos bien solemos comer cualquier cosa ERROR. Preparar algo rico y saludable también ayuda a encontrarte mejor: "mens sana in corpore sano" ya lo dice la frase. Comer sano debería ser lo habitual pero esta época de excesos no ayuda para nada. Así que hoy mismo empieza por buscar una receta nueva a base de verduras ricas, enciérrate en la cocina y ponte el "All I want for christmas is you" de Mariah Carey a todo lo que da de volumen, ¡a cocinar!.

5. Los Daneses sí que saben, a tope de Hygge!!

Si no has leído el libro Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas te lo recomiendo. Los Daneses y noruegos utilizan esta palabra para describir el estado de comodidad con sentimientos de intimidad y satisfacción. Es una palabra que no tiene traducción, no significa felicidad, es más bien un "estar a gusto con la vida". ¿Y cómo consiguen este estado?, pues ese estado lo relacionan con una serie de elementos comunes como una tarde de frío en casa, un hogar calentito, velas encendidas (a granel), una taza de bebida caliente y buena compañía. A mí esta idea de estar "a gusto con la vida" me convence, y en mis días grises procuro poner mi casa muy Hygge para encontrarme mejor.

Estos son mis 5 recursos más top para blanquear mis días grises en navidad, y también el resto del año, porque los días grises nos acompañan y nos acompañarán, forman parte de nosotros. Pero ya sabes: si sabemos reconocerlos, los saludamos y les dejamos entrar con confianza pero sin comodidades te aseguro que su estancia no será duradera.

Está en tu mano elegir una opción, ¿Tú con qué opción te quedas?
Cuéntame en los comentarios si utilizas algún salvavidas para tus días grises y si es así si utilizas alguno distinto a los míos. Compartir nos hace grandes e igual me ayudas tú también a mí con alguna opción que no he probado!

Espero que disfrutes a tope esta semana y que le des a Hygge en tu casa o donde quieras, en el buen sentido, claro ;)

Nos vemos la semana que viene,

Besos,
Vanesa.

Se acerca la navidad, está a la vuelta de la esquina, ya se ven las luces en la calle, los anuncios de juguetes, interminables anuncios de juguetes, los perfumes, Amazon... Consumirrrrr. Me encanta la navidad pero debo reconocer que como todo en esta vida tiene su cara "Be" anda mira como Lucía que también es Be pero con B de "Bonica".

Antes de seguir creo que es necesario hacer un paréntesis y definir qué significa el término Bonico o Bonica.

- Bonico/a: Dícese de todo aquello que evoca un sentimiento de calidez, emoción o nostalgia ya sea objeto, animal, acción o persona. Que hace encogerte de hombros mientras dices "¡ay que bonico!". Debe diferenciarse de bonito o hermoso, algo "bonico" es bonito, pero no todo lo bonito es bonico. Veáse el ejemplo: Angelina Jolie es bonita, Jennifer Aniston es bonita y además "bonica" (es  Rachel en friends y siempre lo será).

Creo que con esta definición queda claro a lo que me refiero. Y no, no es de la RAE aunque cueste creerlo, la definición me la acabo de inventar pero refleja fielmente qué significa algo "bonico" para mí.

Conocí la marca de Lucía Be hace algunos años gracias a Instagram, me topé con su foto de la taza de "En realidad necesito una copa" que se hizo viral. Por aquel entonces destacar en el tema tazas y mensajes motivacionales estaba difícil, había otra marca que lo "petaba" en todo y poco margen dejaba a lo demás. Quizás por eso me gustó.

Más que mensajes motivacionales "Impossible is nothing" eran mensajes reales. Vida cotidiana en estado puro en forma de caricatura, y el lema "no me da la vida" que ya forma parte de la cultura popular de nuestro país, y sobretodo de las madres, (que levante la mano la que no escucha esa frase por lo menos una vez al día).

Empecé a seguirla y me sentí muy identificada con ella y sus historias. Me encanta su sentido del humor y sus playlist. Todo lo que hace me parece de lo más bonico. He de decir que mi último autoregalo antes de parir fue el kit de labial y esmalte "Red monday" que aún uso. Y mi primer autoregalo de puerperio la "sudadera Bonica" que tanta batalla le he dado mientras daba teta.

Y cómo no, las agendas. Mis tres últimas agendas son suyas y me encantan, por eso repito. En este blog me gusta compartir todo aquello que me gusta y me motiva, pues bien, te explico por qué repito año tras año. Además las fechas en las que estamos seguro que andas buscando la AGENDA PERFECTA para el 2019, o el regalo del amigo invisible, el de tu hermana o por qué no un autoregalo en toda regla. Pues bien, ahí van unas cuantas razones de porqué me gustan tanto:

Te levantas un lunes después de dormir más bien poco, te haces el café y miras corriendo la agenda antes de que el peque se despierte para ver como tienes la semana y si por fin encuentras hueco para desayunar con tu amiga que hace tiempo que no ves. Abres la agenda y que ves?, esto...

No sé a ti pero a mí que me saquen una sonrisa un lunes... eso no tiene precio.

Ya que es algo que me va a acompañar durante todo el año creo que debe ser algo que me guste, que sea bonito a la vista. Todos los diseños me gustan, los encuentro delicados y suaves aunque con un toque genial que puede ser las letras en dorado (y bien de dorado) o las cintas en raso.

Siempre me he decantado por la del tamaño pequeño, me gusta así porque es más ligera y la puedes llevar en el bolso. Aunque este año he estado a puntito de decantarme por la agenda gigante en rosa fuxia. El mensaje de "flípate" me tienta... mi marido siempre me dice que soy una flipada, pero desde el cariño ;).

Es a semana vista y a mí me gusta abrir la agenda y ver de lunes a domingo, me ayuda a organizarme mejor. Una mejora con respecto a la del 2018 son las anillas, con el formato libro no puedes dejar abierta la agenda si no aguantas las páginas con una mano, eso es un poco incómodo. Suerte que este año eso lo han cambiado.

También tiene una sección de calendario anual y mensual grandecito para poder apuntar cosas importantes.

Y una sección al final bien amplia para notas, yo la uso bastante así que me ha venido de genial que la amplíen con respecto a la misma agenda del año pasado.

Es divertido organizar la semana y llenarlo todo de pegatinas, es salir por un momento de la rutina y mandarte a ti misma mensajes "a tope de power".

La clave está en reírse de una misma y verte reflejada en la caricatura de la chica con gafas y pelos de "loqui loquer" corriendo de aquí para allá cual mami que llega tarde a todo, como una servidora.

Las tapas son duras, pero duras de verdad.

El papel reciclado con tacto gustoso y los dibujos a todo color!!

Si aún dudabas sobre qué agenda comprar para el año que viene ya lo tienes claro, ¿a que sí?.

Así que por todo esto y más te recomiendo que se la pidas a papá Noel, o mejor, que vayas a Fnac y te la autoregales como hice yo (que se agotan, luego no digas que no te avisé).

A parte de agendas Lucía Be tiene otras muchas cosas bonicas que te pueden interesar, te dejo en enlace a su web aquí.

Si finalmente decides comprártela ¡pónmelo en los comentarios!! (y que quede constancia que no me llevo comisión ni nada de eso, pero las cosas artesanas hechas con amor y que transmiten emociones así se deben compartir).

Nos vemos la semana que viene,

Besos,

Vanesa.

Dicen que la naturaleza es sabia, yo digo que en ocasiones es muy cruel.

Te enseñan desde pequeña que la vida consiste en nacer, crecer, reproducirte y morir. Estás programado a pasar por cada una de estas fases, construyes todo tu mundo de manera inconsciente alrededor de estas fases. Pero, ¿qué pasa si te saltas una?.

Pasa que te sientes una desviación de la naturaleza, un error que no sirve, una muñeca rota, estropeada. Pasa que no te ayuda que te digan que no pasa nada y que eres "normal", en realidad no te ayuda nada de lo que te digan.



A estas alturas te habrás dado cuenta de qué estamos hablando, hablamos de cuando el embarazo no llega. Pensé que nunca hablaría de este tema en el blog porque es algo íntimo que duele contar, pero las heridas hay que curarlas. 

Cuando estaba en esta etapa de mi vida de auténtica desesperación me ayudaba mucho hablar con otras mujeres que estaban pasando por lo mismo que yo, asociaciones de infertilidad, redes de apoyo, foros...
Leer testimonios de otras mujeres me ayudó a "normalizarme". Afortunadamente yo tuve mucho apoyo, mi chico, mis amigas y mi familia me arropaban cada vez que venía un bajón. Pero sólo me sentía verdaderamente comprendida cuando hablaba con alguien que estaba pasando o había pasado por lo mismo que yo. 
Hablar con alguien que ha pasado por lo mismo te da información de lo que puede pasar a continuación y eso te tranquiliza cuando te sientes perdida.

Por eso, y en un humilde intento de "tranquilizar" a alguien que esté pasando por este duro proceso de quedarse embarazada sin éxito  comparto mis fases, etapas por las que fui pasando en forma de pensamientos y sentimientos que dan cuerpo a la lista de cosas que hay que esperar cuando No estas esperando:

1. "A mí no me pasa nada"

• Llevas meses intentando quedarte embarazada sin éxito y te empiezas a "mosquear". Empiezas a ver embarazos a tu alrededor de gente conocida y esperas tu turno con optimismo: "¡La siguiente yo!".
• Sin querer reconocer que aquí pasa algo, te empiezas a observar, comienzas con los calendarios de ovulación, menstruación y todo lo que termine en "ción" si eso ayuda.
• Tu vida de pareja empieza a notar cada negativo al mes. Es una caída y vuelta a levantarse que aún se hace con energía y sonrisas.
• Nota mental: "tranquila, recuerda que el ginecólogo te dijo que tardar de 6 meses a un año en quedarte embarazada entra dentro de lo "normal". (Empieza a entrar en juego la puñetera normalidad).

2. 7º Negativo, 8ºnegativo... ¿pero, por qué a mi?

• Las sonrisas desaparecen, el juego desaparece. Entra en escena mi enfado con el mundo, con la naturaleza y con la fertilidad.
• Las búsquedas en google ya son el pan de cada día, ¿qué más puedo hacer para quedarme embarazada?. Consejos supersticiosos, dietas sin gluten, vitaminas milagrosas, todo lo habido por haber... y nada.
• Hay que tener relaciones porque toca, hoy toca, porque lo dice el calendario o la aplicación y no las ganas.
• Tu pareja te mira con ternura y te dice "no, así no", pero tú lejos de entender por lo que él también está pasando te centras más en tu enfado con el mundo y piensas "joder, otro mes perdido".

3. Hora de movilizarse.

• La verdad te ilumina por un momento y piensas que quizás deberías buscar ayuda. Te resistes porque sigues queriendo mirar un día el test de embarazo y sorprenderte junto a tu chico y ser felices y comer perdices. Sigues confiando en la naturaleza, que es muy sabia, y ella sabrá cual es el momento... Boberías!! Tú lo que quieres es ser mamá y no te quedas embarazada, busca ayuda y punto!.
• "Ojalá que no me vea nadie en la clínica".
• Comienzan los malabares, los días libres en el trabajo porque "tienes una cita médica", las preguntas de los conocidos, las excusas, las explicaciones forzadas y forzosas.
• Pero también empiezan las buenas noticias, las oportunidades, la tranquilidad de confiar en la ciencia.

4. Nada, vacía, vacío que solo llena la tristeza.

• Sientes que eres el sujeto de experimentación número X, un bicho raro, antinatural, y te lo repites a ti misma cada vez que ves un bebé, un carro o una embarazada andar por la calle.
• Empiezan los segundos embarazos de tu gente allegada. Viviste con ellas el primer embarazo y ahora vives el segundo mientras tú sigues... igual.
• "Mantente fuerte, entera, que no noten que lloras a escondidas".
• La culpa te invade al mismo tiempo que la envidia, la obsesión y la tristeza. Tristeza en cada rincón de ti.
• "¿Cuántos años lleváis juntos? ya va siendo hora de tener un hijo ¿no?", (pinchazo en el estómago). "Tú tranquila, eso es el estrés, verás como cuando menos te lo esperes llega" (directo a la yugular).
• Mi consejo para todas esas personas que quieren ayudar con una frase en esas circunstancias: A veces el silencio es la mejor opción, un abrazo, un larrrrgo abrazo y un paseo en silencio ayuda mucho más que una frase hecha por mucho corazón que le pongas.

5. La vida sigue, no queda otra que seguir adelante.

• Necesitas ponerte un plazo, una fecha en el calendario para decir basta y seguir con tu vida. Salir de este paréntesis de obsesión y cabezonería y VIVIR en mayúsculas. Vivir sin pinchazos, sin batas, sin sentir que te falta algo si no eres madre.
• "Eres normal, eres normal, eres normal, eres normal..."
• Ya está bien de llorar y de estar triste, ¡vamos a recordar qué era aquello que te gustaba hacer y hagámoslo!!.
• En esta situación mis salvavidas han sido los "Plan B", todo aquello que podía hacer en ese momento y que con un bebé me hubiera resultado más complicado. Mis Plan B fueron escapadas, viajes cortos o largos. Cada vez que llegaba una fecha importante tenía mi plan B bien organizado, si llegada esa fecha seguía sin estar embarazada me daba un buen homenaje en forma de viaje: Tailandia, road trip por costa oeste de EEUU, cruceros, París, Camino de Santiago (altamente recomendable), 4 años dan para mucho viaje.
• Poco a poco vas reconstruyendo lo que quedaba de ti, hasta que vuelves a estar entera. 
• "No te hace falta nada más para sentirte bien contigo misma y como mujer".
• Llega la paz, la calma y la alegría otra vez. Sigue esa espinita dentro pero no te impide disfrutar de las cosas.

Estos 5 puntos podrían parecerse a las fases del duelo (negación, ira, negociación, depresión y aceptación). Y no es que se parezcan es que son fases del duelo. Para mí pasar por una búsqueda de embarazo es estar pasando por un duelo constante.
Pérdidas y más pérdidas que no da tiempo a gestionar ni superar y que pueden terminar aislándote del mundo y hasta de ti misma.

He de decir que estas fases no son lineales, no vas pasando de una a otra en el tiempo si no que se avanza y se retrocede, un día estás bien y al otro vuelta a empezar. Cada mujer lo vive de una manera diferente pero lo que sí he podido comprobar durante estos años es que nos une ese sentimiento de pérdida cuando realmente no hemos tenido nada en nuestras manos que poder perder. Algo difícil de explicar "perder aquello que no has tenido", es por eso que nos sentimos algo incomprendidas y perdidas al mismo tiempo.

En mi caso la historia tuvo un final feliz, o más bien un punto y seguido como me gusta decir. Se me quedó un plan B organizado y pagado, un viaje exprés a Berlin con amigos al que no pude ir porque me llegó la noticia de que estaba embarazada. 

Se cumplió el topicazo, cuando ya lo dábamos por perdido, cuando ya teníamos organizada nuestra vida sin hijos y nos gustaba vivir así, cuando yo más tranquila y feliz estaba llegó el positivo.
Y para romper el mito de "fueron felices y comieron perdices" también tuve que decirle adiós a esa nueva vida sin hijos tan ideal que me había montado, con su duelo correspondiente.

Hoy en día miro a Luca y me siento agradecida de poder ser su madre y de vivir esta experiencia vital. Pero también pienso que si no hubiera llegado a nuestras vidas hubiéramos sido felices igualmente, de otra manera pero felices.  

No me siento más completa, ni más realizada, ni más feliz por ser madre. Tengo a mi hijo y ahora es lo mejor de mi vida y lo que más quiero, como es natural. Pero en el fondo sigo siendo yo, la misma de las fases, la de los altibajos, la de los planes B... sólo que con menos tiempo y más ojeras. Y ojo! que no lo cambio por nada (otro tópico), pero es que la maternidad se idealiza tanto... este es otro tema del que ya hablé en otro post y ahora no nos vamos a entretener (si quieres leer "la maternidad solo suma, pues así no me salen las cuentas" pincha aquí).

No soy fan de los consejos, soy fan de compartir lo que a mí me ha funcionado, lo que me motiva y me hace ser más feliz. Y lamentablemente no puedo hacer que te sientas mejor si estás pasando por alguna de las fases de más arriba, eso sólo lo puedes lograr tú solita. Busca planes!! planes B, C o D, los que hagan falta. Todo lo que te haga disfrutar del aquí y ahora con lo que tienes, y no centrarte en lo que no tienes, todo lo demás se lo dejamos a la ciencia que para eso está. Porque retomando la frase del principio, la naturaleza puede ser muy sabia, pero a cruel no le gana nadie.

Y recuerda que "sin dolor no hay camino" pero eso no te impide disfrutar de las vistas.

Nos vemos la semana que viene.

Besos, 
Vanesa.

Esta semana quiero compartir un auténtico descubrimiento para la familia.

La incorporación a nuestra casa del que ya es un miembro  más: el carrito del arte.

Desde que Luca pudo coger una pintura he intentado hacerle atractivo su rincón de crear. He ido haciendo adaptaciones en función de sus necesidades y su desarrollo. He de decir que lo de utilizar siempre un mismo sitio a Luca no le va. A él le gusta coger su mesa y sus pinceles y ponerse donde a él más le apetece en ese momento, que suele ser cerquita de mí, y yo no soy quién para interrumpir su inspiración mientras lo haga en su mesa y en el papel.

Así que claro, tenemos que cargar con pinturas de aquí para allá, sácalas de la caja, vuelve a meter...

La idea de guardar las pinturas en un cajón no me gusta ya que lo que no tiene a la vista lo utiliza menos... de ahí surgió la idea del carrito.

Tener todo el material de pintar y hacer manualidades recogido y sobre ruedas da mucho juego. El peque se entretiene mucho moviendo su carrito y ordenándolo. Luca acaba de cumplir los dos años y está en una etapa en la que le gusta el orden y es un buen momento para potenciarlo.

Pinturas tiradas por el suelo, cajones llenos de plastilina, mesas llenas de botes medio llenos de pintura de dedos y folios tirados por la habitación... ¡eso forma parte del pasado!! puedes tenerlo todo bien ordenado y a mano en el carrito del arte!!, (te lo estoy vendiendo cual voz en off de un canal de teletienda).

Nuestro carrito del arte es de IKEA. 

Es el carro Raskog en azul oscuro y cuesta 39,99 Euros.

 Yo he utilizado las tres plantas del carro de la siguiente manera.

Ahí guardamos todo lo relacionado con las pinturas de acuarela, pinturas de dedos o temperas. Los pinceles y el rollo de papel de IKEA que es de lo más práctico. Te lo aconsejo 100% en lugar de malgastar folios. 

Está estratégicamente más inaccesible para Luca par evitar que coja las pinturas de dedo él solito y me haga un Miró abstracto en las paredes del pasillo.