Llevo tiempo queriendo escribir este post. Hace unos años se puso de moda el término "gente tóxica", se han escrito libros e infinidad de artículos sobre el tema. Todo el mundo lo acogió con cierto alivio al poder poner nombre a aquello que le pasa a esa persona con la que no se llevaba bien. Aunque hay que distinguir, una cosa es que alguien te caiga mal y otra muy distinta es que esa persona ejerza una influencia negativa en ti, tanto como para te haga sentir mal.

Una persona tóxica puede ser un ladrón de la calma de guante blanco. Pueden actuar sin que te des cuenta, pueden minarte la autoestima, la paciencia o la motivación desde la sombra. Ya hemos hablado sobre los ladrones de la calma en otros post, si quieres saber más sobre el tema pásate por Maternidad con calma, principios básicos.

¿Y por qué de guante blanco? Pues porque puede pasar desapercibido, porque si encima te sientes mal es por tu culpa, por que eres una blanda. En el mar sobreviven los fuertes, los tiburones... ¿cómo?

Perdona, pero ni estamos en el mar, ni veo pasear tiburones por la calle.

Por mi experiencia sé que puede ser duro convivir con alguien que te haga sentir mal en ocasiones. Puedes sentir que te consume la energía, la alegría, puedes incluso sentir dolor de cabeza al estar sometida a la tensión. Y ya ni te cuento si intentas hacer ver a esa persona que su comportamiento te está generando ese malestar, tensión máxima entonces.

Si ya tienes a una o varias personas en mente pero quieres salir de dudas te resumiré los rasgos que suelen coincidir en una persona "tóxica":

1. Se queja a todas horas. Suele rodearle un aura de negatividad en la que la queja es la primera frase del día. Si analizas las quejas suelen ser hechos que nos pasan a todos, pero no los vivimos como una queja o como algo negativo. Solemos asumirlos como algo puntual sin darle más importancia de la que tiene. La persona "tóxica" está tan centrada en la parte negativa de la vida que cualquier cosa le parece un mundo y todo le reafirma su postura: "Si es que todo me pasa a mí".

2. El mundo está en su contra. Piensa que todos van en su contra, lo que le lleva a sentirse una víctima de todo lo que le pasa. Es incapaz de asumir su responsabilidad en los problemas, sus problemas son fruto del "complot" de la gente que le tiene envidia (según él o ella).

3. No aceptan consejos. Puede que en algún momento te hayas acercado a una persona así y hayas intentado ayudar aconsejándole, seguramente te habrás llevado una desagradable sorpresa saliendo más que escaldada de la situación. No admiten la culpa con lo que un consejo es una especie de insulto hacia él o ella, no sólo no es bienvenido si no que se ofenderá con toda probabilidad.

4. Se compara constantemente con los demás. Suelen tener su foco puesto en el exterior, escudriñando a la gente que le rodea para hacer crítica y no precisamente positiva. Parece un intento de llenar su autoestima (que suele ser baja) con la vida y desdichas de su entorno.

5. Autoritarios y poco empáticos. Se escudan un "yo soy muy sincero/a" y evitan así ponerse en tu lugar. Suelen ofender a la hora de decir las cosas con un todo agresivo que arrasa por donde pasa. Puede que no siempre sea así, en ocasiones puede hacer cosas por tí, favores que se guardará para sacarlos a relucir más adelante. Y si realmente has metido la pata con ellos, ve preparándote porque el rencor es otra de sus cualidades.

Esta descripción es general y puede que haya personas que despunten en un sentido más que en otro. Y tampoco quiero decir que sean "malas personas", simplemente que su aprendizaje les ha llevado a comportase así.

Tener cerca a una persona con estas características puede ser agotador si no lo gestionamos bien.
Por un lado, perdemos energía al intentar ayudarles a salir del círculo vicioso en el que se encuentran y por otro puede que nos lleguemos a creer que nosotros tenemos la culpa, que nos contagien el estrés, el mal humor y ese aura de atracción negativa. Si tenemos a alguien quejándose de las cosas malas que le pasan lo más probable es que "por cortesía" tú también busques las cosas negativas que te rodean para compartirlas y ayudar relativizando las suyas, una manera de acompañarles y decirles "ves, no estas solo/a y no solo te pasan esas cosas a ti" ¡¡ERROR!! Si haces eso darás por inaugurada la competición. La gente tóxica recibe algún tipo de refuerzo desde su posición de víctima y se verá amenazado/a si alguien se lo quiere arrebatar. No solo no verá tu esfuerzo por compartir algo negativo para aliviar sus sentimientos si no que le dará la vuelta para hacer que te sientas mal. Nadie lo pasa tan mal como ellos.
Y si haces lo contrario, es decir, compartir lo bueno que te ha pasado, entonces es que le estás restregando lo bien que te va la vida y eso "no es de buenas personas". En la relación con este perfil de personas, hagas lo que hagas sientes que lo haces mal. Si  la relación se alarga en el tiempo te sentirás afectada hasta el punto de robarte seriamente la calma.

Entonces, si tenemos a una "persona tóxica" cerca ¿qué podemos hacer? mi respuesta es, huir. Huye cual alma que persigue el diablo. A no ser que seas su psicólogo o miembro de su familia intenta evitar a este tipo de personas que te hacen sentir mal. A veces nos responsabilizamos de lo que nos toca y de lo que no, queremos influir de manera positiva en la gente y que todo sea fluido y maravilloso. Pero hay ocasiones en las que ni estamos preparados para ayudar ni tenemos por qué  salvar a todo el mundo que se nos interpone en nuestro camino. Así que lo más práctico es evitar, la vida es demasiado corta como para perder el tiempo en situaciones que no nos hacen sentir bien.

Y si no te queda más remedio que compartir espacio con una "persona tóxica", practica tu asertividad y tu cara de "poker". Construye un muro infranqueable entre esa persona y tú para que no invada tu espacio ni te sientas manipulada. Si realmente quieres ayudar, transmítele tus sentimientos, hazle ver que sus acciones te afectan y los perjuicios que trae a vuestra relación para tomar medidas y buscar ayuda profesional. 

Foto @anaseguraportfolio

Compartir lo bueno es tan positivo, tan reconfortante. Debemos obligarnos a rodearnos de gente "bonica" que nos aporte, que nos motive a dar y regalar buenos momentos. Cuando la gente se siente a gusto contigo, cuando transmites cosas positivas, todo lo que das, créeme, el tiempo te lo devuelve con creces. Anímate a decir lo bueno de las personas, refuerza todo lo positivo de tu alrededor, regala flores, canciones o simplemente un rato de café y confidencias, lo bueno atrae a lo bueno. Lo tóxico convierte en tóxico todo lo que toca.

Hoy mis flores van para ti, empiezo el día compartiendo. Espero que hagas lo mismo y que me cuentes, si te apetece, si te has encontrado con alguna persona parecida a la descripción.

Nos leemos la semana que viene, gracias por estar ahí.

Besos,

Vanesa.

Hola a todas!

Hoy os traigo un nuevo vídeo de salida furgonetera, con el calorcito salimos más y me apetece compartir todo eso de lo que hablo en el blog.

Me paso los post resaltando la necesidad de parar y respirar, eso estoy haciendo yo también.

Estos últimos días están siendo de locos, y Luca ya está de vacaciones así que me tengo que reorganizar para llegar a todo y no perder la ilusión por el estrés. Esto quiere decir que no abandonaré el blog pero las entradas serán más ligeras y visuales.

Aunque tengo preparadas varias sorpresas, no te olvides...

Ahora sí, me hace ilusión decir: "¡Dentro vídeo!"

No dudes en preguntar cualquier duda sobre salir en furgoneta con niños o sobre cómo preparar un viaje de este tipo. Voy a aprovechar que haremos una gran viaje este verano para hacer pequeños vídeos sobre organización y cosas importantes sobre viajes en furgoneta. ¿Te apetece?

Espero que estés disfrutando de esos primeros calores, si es con mojito en mano mucho mejor.

Nos leemos la semana que viene, gracias por estar ahí.

Besos,

Vanesa.

"Todas las emociones son hermosas".

Sí, sí, todas. Todas están ahí por algo. Si nos han acompañado a lo largo de la evolución humana es porque sin duda nos sirven de ayuda para nuestra supervivencia como especie. Qué manía con ocultarlas, reprimirlas, forzarlas. Ese no es el camino hacia el bienestar y ni te digo ya para la calma.

"No llores, no te enfades, no estés triste..."

Te contaré algo, este año he tenido la desgracia de perder a dos familiares muy cercanos y muy queridos. La noche que me enteré del primer fallecimiento lo pasé realmente mal. Me enteré en el salón junto a Luca y no pude reprimir las lágrimas. Mi hijo me miró desconcertado, nunca me había visto llorar. Su padre dijo al instante "no llores delante de él" (él creía en ese momento protegerle de sentirse mal), una vez sola en la habitación pensé, "no pasa nada si mi hijo me ve llorar, es algo normal, y lo que necesito yo ahora es estar con ellos más que nunca y no sola en un cuarto tragándome las lágrimas". ¿Sabes qué hizo Luca al verme entrar otra vez? darme un gran abrazo acompañado de besitos mientras me decía "mamá tiene pupa". 

Lo que quiero decir con esto es que intentamos proteger a nuestros hijos de todo lo malo, incluso a veces de sus propias emociones. Como padres nuestro mayor deseo es que se sientan felices el mayor tiempo posible, aunque suene a utopía. Les ocultamos cosas para que no estén tristes, evitamos sus enfados y hacemos todo lo posible para mantenerlos contentos, a toda costa, y con esto a veces no les estamos haciendo ningún favor. Si no los dejamos experimentar, sentir ¿cómo van a crear estrategias que les ayuden en su futuro a resolver sus propios problemas?.

¿Por qué estoy hablando sobre emociones en el Club de la Calma? 

Hay emociones que nos roban la calma como el estrés, los nervios, la frustración, tristeza, melancolía, el enfado o la ira... y ¡ ojo!, es por partida doble. Porque no solo tengo que gestionar mi propias emociones si no que tengo que lidiar también las de mi hijo, todo un volcán en erupción de energía sin límite. Nos vienen a la mente las famosas "rabietas". El ejemplo de las rabietas me viene muy bien para explicar algo sobre las emociones. Simplificando mucho te diré que una emoción tiene una parte invisible (lo que siento) y otra parte que se ve (lo que hago cuando experimento esa emoción). En la rabieta la parte invisible puede ser un enfado, una frustración o estrés por ejemplo, mientras que  la parte que se ve es el comportamiento del niño (chillar, patalear, tirarse al suelo...). La parte que se ve es muy escandalosa y muy desagradable para nosotros. Por lo tanto la tendremos muy presente, nos preocuparemos e intentaremos poner remedio a eso que nos "molesta".

En otra emoción como la tristeza, la parte que se ve de un niño triste puede que sea mucho menos escandalosa que una rabieta, incluso que pase desapercibido. Un niño que se siente triste puede querer estar solo y no llamar la atención, su conducta puede ser "buena", aceptable socialmente. ¿Quiere decir eso que esa emoción es positiva para el niño o para nosotros? Nos llevaríamos las manos a la cabeza si alguien dice que sí. 

No hay emociones peores que otras, buenas o malas, lo que existen son comportamientos adaptativos y comportamientos a mejorar.

El mundo de las emociones es muy extenso, hay infinidad de libros en los que puedes encontrar de dónde vienen, cuál es su función, los tipos, nombres, zonas del cerebro dónde nacen. Mucha muchísima información. Pero para tranquilizarte te voy a resumir todo lo que necesitas saber para entender las emociones en un niño y aliviarte del peso que supone la incertidumbre de saber si lo estás haciendo bien. ¿Preparada? Ahí va algo que debes grabarte a fuego en la mente:

"Las emociones son involuntarias, son consecuencia de una exposición a una situación, persona, cosa, recuerdo, etc. El cerebro de un niño no es capaz de gestionar las emociones hasta bien pasada la adolescencia, así que relájate, sus arranques frenéticos son normales, y no solo eso, son evolutivos, y necesarios para prepararse para el futuro."

Una vez hayamos entendido eso, nos hayamos liberado de etiquetas y culpas varias, vamos a coger aire profundamente y a leer algunos consejos que a mí me están ayudando mucho a la hora de gestionar mis emociones y al mismo tiempo empezar a enseñar a Luca a gestionar las suyas. Espero que te sirvan de ayuda.

- En primer lugar. La mejor manera de enseñar gestionar las emociones a los niños es gestionando las tuyas en su presencia. Ellos nos imitan en todo, van a aprender de nosotros qué hacer cuando se sienten enfadados, estresados, cansados, nerviosos... Si yo estoy triste y me escondo, ellos también lo harán en el futuro. Sin embargo si estoy triste y lloro, busco consuelo, hablo de ello y me vuelvo a recomponer, esa es la pauta que ellos verán "normal". Si cuando me enfado explico por qué estoy enfadada, cuento cómo me siento y hago lo posible para volver a estar alegre aprenderán a hacerlo ellos también. Aprovecha tus propias emociones para ser el mejor profesor.

- ¡Más contacto por favor!. Cuando son bebés y tienen alguna alteración emocional por alguna necesidad no satisfecha la mejor manera de calmarlos es abrazarlos y poco a poco dejar que su respiración se acompase con la nuestra. Su cerebro es inmaduro para poder calmarse sólo, no lo estás malacostumbrando cogiéndolo en brazos. Le estás ahorrando un estrés innecesario y perjudicial. Así que más abrazos curativos y cuanto más largos mejor

- No podemos elegir las emociones que sienten pero sí ayudarles a canalizarlas mejor a través del entrenamiento en conductas más adaptativas para ellos. No puedo enseñar a mi hijo a que no se enfade, el enfado es involuntario, lo que sí que le puedo enseñar es que esa energía que se produce en el enfado se canalice de otra manera. Podemos ver juntos alternativas a dar patadas o romper cosas, como irse a su cuarto a saltar, tirar las almohadas, hacer un dibujo, respirar, contar hasta 10...

No puedo reprimir, pero sí canalizar.

- Dar confianza, empatizar con ellos, intentar entender por qué están tristes o enfadados. Ponernos a su nivel y mirarles a los ojos, ¿cómo estas? ¿qué te ha pasado? ¿cómo te sientes?, escucharles mientras se explican "a su manera" y sobretodo no minimizar sus problemas ni reírnos de ellos. Apoyarles con un "juntos vamos a resolverlo".

-Ayudarles en su autoestima, esto es hacerles sentir que son CAPACES. Ponerles objetivos alcanzables y alabar cuando se esfuercen por conseguirlos y no por cualquier cosa. Motivarles a que se superen empujándolos a ser más autónomos. Enseñarles a elegir (entre las opciones que le propongamos). Darles pequeñas responsabilidades para que se sientan importantes y útiles en casa.

- Ampliar su vocabulario emocional. Nos podemos ayudar de cuentos como el Monstruo de lo   colores, Respira, El árbol de los recuerdos, La ovejita que vino a cenar, cualquiera de la colección de "Cuentos para sentir" de Begoña Ibarrola, etc. Poner nombre a las emociones nos ayuda en el primer paso que es reconocerlas, cuando sé que emoción estoy sintiendo podré anticipar alternativas de comportamientos que me ayudan a encontrarme mejor.

- Mucha comunicación, contarnos nuestro día y cómo nos hemos sentido en algunas situaciones sencillas, si se ha peleado con algún compañero de cole, cómo se ha sentido, en qué otras situaciones se ha sentido así, qué ha sentido en el cuerpo, qué hizo, qué podría haber hecho...

Creo que con estos pequeños gestos podemos empezar a introducir en casa la gestión emocional como un hábito más, y fomentar así la Calma en casa. A nosotros no nos enseñaron y personalmente es un trabajo que me está costando mucho hacer ahora. Tener Inteligencia emocional nos ayuda a ser más positivos, a no venirnos abajo por cualquier cosa, a motivarnos y luchar por conseguir lo que queremos sin rendirnos fácilmente.

En casa vivimos rabietas, ratos de tensión por no querer esa ropa, esa cena o esos dibujos en la tele. Pero te puedo asegurar que lo vivimos con calma, por que sé que pasará, porque cada rabieta es una oportunidad para ayudarle a gestionarla, porque sé que aunque sea incómodo en público tengo que actuar exactamente igual que lo haría en casa. No es un pulso en entre él o yo, es una oportunidad para poner aún más a prueba mi paciencia. Un bebé no trae un pan bajo el brazo si no con un saco lleno de paciencia para ti, comprobado.

Sigamos respirando hondo, contamos hasta 10... Y repetimos: "Lo estoy haciendo bien".
Si has leído el post y te preocupa la educación emocional de tu hijo, créeme, lo estás haciendo bien.

Gracias por estar ahí, espero que estés alcanzando poco a poco más ratos de calma en tu vida.

Nos leemos la semana que viene,

Besos, Vanesa.

En primer lugar, ¡gracias a todas por participar en el sorteo de la sudadera y la camiseta y suscribiros al blog! Las ganadoras ya están avisadas y próximamente recibirán el regalo.

Y en segundo lugar, hoy la entrada es muy especial. Siempre que hacemos una salida en furgoneta me preguntan mucho acerca del sitio o sobre cómo me apaño viajando así con un niño pequeño.

Hasta ahora he intentado hacer entradas escritas pero creo que no se transmite tanto como con imágenes. Así que he decidido grabar nuestras salidas para contarlo todo: qué hacemos, dónde vamos, cómo dormimos, etc. Échale un ojo al canal de Youtube del blog porque lo verás a menudo.

Prepárate, que nos vamos a un sitio muy especial, un rincón exquisito que se ha convertido en uno de mis favoritos!

Si quieres saber más... dale al play!!

Y si te gustan este tipo de vídeos cuéntamelo en los comentarios y seguiremos coleccionando recuerdos juntos.

Se acerca el aniversario del blog y te adelanto que habrá más sorpresas... ¡Atenta!.

No leemos en dos semanas (el lunes que viene se cierra por fiestas de mi ciudad y en la vida hay que celebrarlo todo!).  Volveré con una entrada de la Sección de Maternidad con Calma que ya toca.

Gracias por estar ahí,

Besos,

Vanesa

¡Hola a todas!

La entrada de hoy no es una entrada normal. Hoy lo que quiero es dar las gracias de una manera especial. Tengo que celebrar mucho y qué mejor manera que compartiéndolo contigo.

El 24 de mayo fue mi cumpleaños y en Julio el blog cumplirá un año y eso hay que celebrarlo. Además se aproximan cambios y novedades, a estas alturas ya sabrás que me gusta salir de mi zona de confort y hacer cosas nuevas, pero no me voy a adelantar...

Lo que quería decir hoy es que para celebrar todo lo que hemos compartido y lo que está por venir he decidido hacer un SORTEO. ¡El primero del blog!.

Y no un sorteo cualquiera, voy a sortear una sudadera y una camiseta como las de las fotos.

Pensaba que no iban a gustar, pero llevo pedidas ya unas cuantas después de enseñarlas por Instagram. Si no me sigues por esa red social te contaré la historia de la "suave sudadera". 

Todo empezó cuando mi amiga Sara me dijo: "¿Por qué no haces una sudadera con el logo del blog? a mí me encanta, yo la compraría". Primero pensé ¿dónde voy yo con una sudadera con mi logo? pero luego empezó a encantarme la idea así que me puse manos a la obra. Nos hicimos la sudadera y tan contentas, hasta que la enseñé por Instagram. Mucha gente empezó a preguntarme por ella, que si la vendía, si tenía más tallas, que cuánto costaba... ¿en serio? ¡A la gente le gustó muchísimo!. Después de la Suave sudadera llegó la Suave camiseta y ya llevo pedidas un montón (gracias chicas por tener paciencia, son las primeras y están tardando un poco).

Yo todavía sigo sin creérmelo. Así que no se hable más, simplemente por estar suscrita al blog ya entras en el sorteo de una sudadera y una camiseta (se harán dos sorteos independientes y las ganadoras serán dos suscriptoras) ¿Qué te parece?. Si me lees y aun no te has suscrito ¿a qué esperas? ¡Corre!.

El Sorteo lo realizaré con mi ayudante Luca el domingo que viene y anunciaré a las ganadoras por aquí.

Y os vuelvo a dar las gracias, por leerme, por comentar los post, por compartirlos con tanto cariño y por escribirme diciendo lo que os gustan o lo bien que os ha venido leerlos. Eso me hace volar...

Nunca pensé que describir mi manera de ver la vida pudiera crear una comunidad tan bonita, solo puedo decir que lo que está por venir os gustará todavía más.

¡Gracias y mucha suerte a todas!

Nos leemos la semana que viene con el anuncio de las dos ganadoras.

Besos, 

Vanesa.

– “Te amo” – dijo el principito.

– “Yo también te quiero” – dijo la rosa.

– “No es lo mismo” – respondió él.

– “Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.

Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados.

Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo.

Amar es desear lo mejor para el otro, aun cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aun cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.

Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro. Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar.

Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía.

Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos.

Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí.

Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.”

– “Ya entendí” – dijo la rosa.

– “No lo entiendas, vívelo” – agregó el principito.

¿Cuántas veces dices "te quiero" al día?

¿Cuántas veces lo dices como lo dice el principito en este fragmento?

Lejos de ponernos a debatir sobre el uso correcto del "te quiero" o "te amo" (francamente me da igual lo que digamos mientras lo digamos de verdad), me gustaría reflexionar sobre el tema. 

Prepárate que hoy estoy profunda.

Siempre he sido de querer, pero no he querido bien, ni a los demás ni a mí misma. Nadie me enseñó. De niña aprendí lo que era querer en mi casa y en un ambiente no muy favorable a lo que define el texto de más arriba. Sin entrar en detalles te diré que mi educación emocional se basó en observar cómo el amor era poseer, era maltratar y convivir sin respeto y a voces. Durante años pensé que eso era lo normal y asumí que yo también sufriría ese destino. Mas tarde decidí que si eso era el amor yo preferiría vivir sin él, dura decisión que tomar a penas siendo una niña.

Con el paso del tiempo entendí, perdoné y con lo del olvido estoy en ello. 

He tenido mucha suerte de encontrar a personas buenas, que me han enseñado a querer de verdad, tanto es así que ahora no puedo parar. Aunque mi niña interior sigue estando ahí, parándome los pies, desconfiando, escondiéndose y a veces sacando las garras por mí, el pasado pesa.

Confundir el amor con necesidad, con posesión, con ganas de apretar tanto hasta ahogar, todo con tal de llenar un vacío. Y cuanto más posees y más aprietas, más necesitas. 

¿Cómo salir de esta espiral? 

Todo empieza por darte cuenta dónde está el error, cuando descubras que el fallo eres tú y dejes de echar la culpa al otro estaremos listas para empezar a darle la vuelta al amor.

Sentirte querida está bien, pero sentir que no te necesitan, que están contigo de manera voluntaria porque sí, porque disfrutan contigo sin sentir obligación de ningún tipo, eso te da alas y te hace sentir amada de verdad.

Se podría decir que he aprendido a querer sin necesitar a base de caerme muchas veces, no sin aprender varias lecciones que me gustaría compartir hoy:

Las relaciones son tan complejas, entran en juego tantas variables, que a veces creo que es un milagro que permanezcamos juntos tanto tiempo. 
Supongo que el respeto y el no "cosificar" al otro tiene mucho que ver. No somos cosas con dueño al que pertenecer, al igual que tampoco me pertenece nadie, ni si quiera mi hijo me pertence (de esto ya hablaremos otro día). 

Realmente es una idea contradictoria, cuanto más te dejo volar, más te quiero. Es el momento de revisar nuestras creencias y empezar a entender que querer es alentar a la otra persona a ser feliz por sí misma, y como diría el principito en el texto del principio:

"No lo entiendas, vívelo"

¿Estás de acuerdo con esta reflexión?, me encantaría leer tu opinión.

Nos leemos la semana que viene, gracias por estar ahí.

Besos, 

Vanesa.